เชลซี โซดาโร่ เอาชนะ โคน่า จากนั้นการต่อสู้ที่แท้จริงก็กลับมา

เดือนตุลาคมปีที่แล้ว Chelsea Sodaro นักไตรกีฬามือใหม่ชิงแชมป์โลก คว้าตำแหน่งสูงสุดของกีฬาทรหด Sodaro ซึ่งขณะนั้นเป็นแม่ของลูกน้อยวัย 18 เดือน วัย 33 ปี กลายเป็นผู้หญิงอเมริกันคนแรกที่คว้าแชมป์ Ironman World Championship ซึ่งจัดขึ้นที่เมือง Kailua-Kona รัฐฮาวาย ในช่วงหนึ่งในสี่ของศตวรรษ เรื่องราวของเธอกลายเป็นไวรัลในโลกของ endurance ได้รับความสนใจและข้อเสนอการรับรองที่เธอไม่เคยคาดฝันมาก่อนแม้แต่ไม่กี่สัปดาห์

และนั่นคือตอนที่ชีวิตของเธอเริ่มพังทลาย

ทันใดนั้น ผู้หญิงคนหนึ่งที่มีความฟิตและความแข็งแกร่งทางจิตใจแข็งแกร่งมากพอที่จะว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน และวิ่งเป็นระยะทาง 140.6 ไมล์ผ่านทะเลที่ม้วนตัวและข้ามหินภูเขาไฟร้อนของเกาะบิ๊กไอส์แลนด์ของฮาวายอย่างมีชัยชนะก็พยายามดิ้นรนเพื่อไปร้านขายของชำโดยไม่ตื่นตระหนก .

หลังจากผ่านฤดูหนาวอันโหดร้าย Sodaro กำลังเตรียมลงแข่งในวันเสาร์เป็นครั้งแรกในฐานะแชมป์โลก Ironman ที่สนาม Ironman 70.3 Oceanside ทางตอนใต้ของแคลิฟอร์เนีย แต่เป็นความอดทน โลกคิดว่าเธอจะต้องได้รับเกียรติ อันที่จริง เธอกำลังสงสัย วิธีที่เธอจะแข่งขันอีกครั้ง – หรือแม้กระทั่งผ่านวัน

“สิ่งพื้นฐานเป็นเรื่องยากสำหรับฉัน” เธอกล่าวระหว่างการสัมภาษณ์เมื่อต้นเดือนนี้

นักไตรกีฬามืออาชีพถูกมองว่าเป็นผู้ไม่เชื่อในความแข็งแกร่งและความฟิตของมนุษย์ เป็นพวกที่สมบูรณ์แบบที่สุดประเภท A ที่ตั้งใจเกี่ยวกับทุกจังหวะในสระ ทุกครั้งที่เหยียบคันเร่ง ทุกย่างก้าวของการวิ่ง อาหารทุกมื้อ พวกเขาลดอายุของพวกเขาลงเป็นชุดตัวเลขที่แสดงบนอุปกรณ์ต่างๆ ในระหว่างชั่วโมงการฝึกนับไม่ถ้วนในน้ำ บนถนน ที่บ้าน และในห้องยกน้ำหนัก

Sodaro ได้ทำทั้งหมดนี้แล้ว โดยได้รับการปลอบโยนจากกิจวัตรและการวัดผลที่ทำให้เธอรู้สึกว่าประสบความสำเร็จและอยู่ในการควบคุม การแสวงหาความสมบูรณ์แบบที่วัดได้แทบตลอดเวลาของเธอได้นำไปสู่การแข่งขันช่วงสุดท้ายอันรุ่งโรจน์ในโคนา ซึ่งเธอขึ้นนำเกือบเก้านาทีเหนือคู่แข่งที่ใกล้เคียงที่สุด จนกระทั่งเธอเห็นสกายลาร์ ลูกสาวของเธอรออยู่ที่อีกฝ่าย ด้านข้างของเส้นชัย

แต่แล้วการแข่งขันก็จบลง และชีวิตก็เริ่มต้นขึ้นอีกครั้ง มันเป็นการดำรงอยู่ใหม่ที่เต็มไปด้วยโอกาสที่ดูเหมือนไร้ขีดจำกัด และทุกอย่างรู้สึกเหมือนอยู่นอกเหนือการควบคุม มันเหมือนกับสัปดาห์ที่มืดมนหลังจาก Skylar เกิด ในตอนนั้น Sodaro คลายความวิตกกังวลและความหดหู่ใจด้วยสารเอ็นดอร์ฟินขณะที่เธอออกกำลังกายอย่างหนัก มันไม่ได้ผลในเวลานี้แม้ว่า และเธอไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรให้ความวิตกกังวลหยุดลง — หรือจะเกิดอะไรขึ้นหากไม่ทำเช่นนั้น

การฝึกอบรมเป็นการบำบัด

ครั้งแรกที่ Sodaro รู้สึกว่าเธอล้มเหลวในบางสิ่งที่ยิ่งใหญ่คือในปี 2016 เมื่อเธอพลาดการแข่งขันกรีฑาและการทดสอบภาคสนามของสหรัฐอเมริกา เธอตั้งเป้าหมายสร้างทีมโอลิมปิกเป็นเวลาสี่ปี นับตั้งแต่จบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย-เบิร์กลีย์

สามีของเธอแนะนำให้เธอลองไตรกีฬา เธอรักการฝึกข้ามสายในขณะที่อาศัยอยู่ในแอริโซนาเพื่อเตรียมตัวสำหรับการทดสอบโอลิมปิก เธอว่ายน้ำแข่งขันเมื่อเธอยังเด็ก เธอจึงย้ายไปซานดิเอโก สวรรค์ของนักไตรกีฬา และเริ่มฝึกซ้อมกับทีมมืออาชีพ ภายในเวลาสองปี เธอได้รับชัยชนะในการแข่งขัน Half-Ironman

ครั้งต่อไปที่ Sodaro บอกว่าเธอรู้สึกเหมือนกำลังล้มเหลวในบางสิ่งคือในปี 2021 เมื่อเธอไม่สามารถให้นมลูกได้อย่างเหมาะสม

Sodaro เป็นคนที่วิตกกังวลอยู่แล้วกล่าวว่าความวิตกกังวลของเธอเพิ่มขึ้นอย่างมากในระหว่างตั้งครรภ์ เป็นครั้งแรกที่ความวิตกกังวลของเธอซึ่งเธอจัดการได้เสมอด้วยแรงผลักดันในการควบคุมที่สมบูรณ์แบบของเธอ กลายเป็นสิ่งที่มากกว่าความรู้สึก “เครียดจริงๆ” ในช่วงไตรมาสที่ 3 เธอเริ่มรู้สึกประหม่าเมื่ออยู่ในพื้นที่ปิด ครั้งหนึ่งเธอเคยวิ่งขึ้นจากสระเพราะทนอยู่ในที่ล้อมรั้วไม่ได้

หลังจากสกายลาร์เกิดในเดือนมีนาคม 2021 โซดาโรก็มีแต่เรื่องเลวร้ายลง เมื่อลูกสาวของเธอมีปัญหาในการเลี้ยงลูกและน้ำหนักขึ้น Sodaro กล่าวว่าเธอและสามีอยู่ที่สำนักงานกุมารแพทย์ทุกวันเพื่อปรึกษาเรื่องการชั่งน้ำหนักและให้นมบุตร เมื่อฮอร์โมนของเธอกลายเป็นรถไฟเหาะหลังคลอด Sodaro กล่าวว่าเธอจะนั่งในห้องรอของกุมารแพทย์และร้องไห้

“ฉันรู้สึกว่าตัวเองเป็นคนที่มีความสามารถ และนี่คือสิ่งที่ฉันควรจะทำให้สำเร็จ” เธอกล่าว “ฉันไม่เคยทำงานหนักในชีวิตของฉันมากกว่าการพยายามให้นมลูก”

ผลปรากฎว่า Skylar มีอาการแพ้โปรตีนจากนม ซึ่งทำให้จำเป็นต้องเปลี่ยนอาหารของ Sodaro ครั้งใหญ่ เช่นเดียวกับการผูกลิ้นด้านหลัง ซึ่งเป็นแถบเนื้อเยื่อใต้ลิ้นที่สามารถป้องกันการแลบลิ้นที่เหมาะสม ทำให้การพยาบาลเป็นไปไม่ได้ หลังจากหกสัปดาห์ที่นอนไม่หลับเป็นส่วนใหญ่ Sodaro ก็ทำตามคำแนะนำของแพทย์และเริ่มให้ขวดนม Skylar

เธอยังเริ่มฝึกอีกครั้ง แต่ด้วยความวิตกกังวลที่พุ่งสูงขึ้นและฮอร์โมนที่แปรปรวน เธอพบว่าความสุขเพียงเล็กน้อยในการทำงานของเธอ เธอพยายามบำบัดแต่รู้สึกเหมือนถูกตัดสิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเธอต่อต้านการใช้ยา เพราะเธอกลัวว่ามันจะส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพการเล่นกีฬาของเธอ Sodaro รู้สึกเหมือนเป็นทั้งนักไตรกีฬาที่แย่และเป็นแม่ที่แย่ และความวิตกกังวลของเธอก็ทวีคูณขึ้น

เธอกลัวว่าจะอยู่ในที่สาธารณะซึ่งเธอรู้สึกว่าเธอหรือลูกสาวของเธออาจไม่ปลอดภัย เธอมีความกลัวเป็นพิเศษว่าจะถูกขังระหว่างการถ่ายทำกับสกายลาร์ พ่อแม่หลายคนตรวจดูทารกแรกเกิดตอนกลางคืนในช่วง 2-3 สัปดาห์แรกเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขายังหายใจอยู่ แต่ Sodaro บอกว่าเธอ “ทำอย่างนั้นมาตลอดช่วงปีแรกของชีวิตของ Skye”

เธอหาที่หลบภัยในการฝึก ในสภาพแวดล้อมที่รู้สึกว่าควบคุมได้ ซึ่งเป็นรางวัลที่เธอได้รับจากการเอาชนะความท้าทายทางร่างกาย

เธอเคยเป็น ทำงานร่วมกับโค้ชคนใหม่ Dan Plews อดีตนักไตรกีฬารุ่นบุกเบิกที่ดูแลการฝึกซ้อมให้กับผู้เข้าแข่งขันชั้นนำกว่าครึ่งโหลจากบ้านของเขาในนิวซีแลนด์

Sodaro จ้าง Plews เพราะเขาให้ความสำคัญกับสรีรวิทยา วิธีการที่เน้นข้อมูลเป็นศูนย์กลางซึ่งสร้างขึ้นจากการวัดความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ ทำให้สมองและอารมณ์ของเธอหมดไปจากการฝึก Plews ปล่อยให้เป้าหมายของเธอโจมตี และเธอก็พยายามที่จะโจมตีพวกมัน นอกจากนี้ Plews ยังเป็นพ่อของลูกๆ อีกด้วย หมายความว่าแม่มือใหม่ที่มีอารมณ์แปรปรวน มีปัญหาในการให้นมลูก หรือปัสสาวะใส่กางเกงออกกำลังกายระหว่างวิ่งไม่ได้ทำให้เขาผิดหวัง

เมื่อวันเกิดปีแรกของ Skylar ใกล้เข้ามา ทั้งตัวเลขของ Sodaro และความรู้สึกของเธอในการฝึกซ้อมก็เริ่มดีขึ้น ในฮัมบูร์กในเดือนมิถุนายน เธออยู่ในอันดับที่สี่ในการแข่งขันไอรอนแมนเต็มรูปแบบครั้งแรกของเธอ โดยจบใน 8 ชั่วโมง 36 นาที 41 วินาที ซึ่งเป็นการเปิดตัวที่เร็วที่สุดโดยผู้หญิงอเมริกัน การแสดงที่ต่ำกว่ามาตรฐานในการแข่งขันในเดือนสิงหาคมตามมา แต่เธอประสบความสำเร็จในการออกกำลังกายระหว่างบล็อกการฝึกซ้อมในฮาวายในเดือนกันยายน จากนั้นไปที่เส้นเริ่มต้นสำหรับการแข่งขันชิงแชมป์โลกของเธอโดยรู้สึกว่าเธออาจเข้าใกล้บางสิ่งที่พิเศษ

เธอเหลือบมองไปบนท้องฟ้าใกล้กับจุดเริ่มต้นว่ายน้ำและเห็นรุ้งกินน้ำ ในระหว่างการวิ่ง ขณะที่ผู้นำของเธอยืดไปถึงเจ็ดและแปดนาทีแล้ว เธอบังคับตัวเองไม่ให้คิดถึงชัยชนะ อยู่กับปัจจุบันและไม่ช้าลง

เป็นวันแห่งการตัดสินใจที่ดีมากมาย สิ่งที่ห่างไกลจากความคิดของเธอคือในไม่ช้าเธอจะต้องดิ้นรนเพื่อสร้างมันขึ้นมา

การกำเริบของโรคและการฟื้นตัว

Sodaro รู้ว่าตัวเร่งปฏิกิริยาที่ทำให้เธอกลับมาเป็นโรควิตกกังวลซ้ำซากเป็นสิ่งที่คู่แข่งของเธอจะต้องจัดการ: คำขอจากสื่อจำนวนมาก ข้อเสนอจากผู้สนับสนุน และโอกาสอื่นๆ สำหรับเงินและความสนใจ การทำงานหนักและความโชคดีมารวมกันเพื่อนำความโชคดีนี้มาให้เธอ แต่ Sodaro เชื่อมั่นในตัวเองว่าเธอสามารถทิ้งมันไปได้ด้วยการตัดสินใจที่ผิดพลาดเพียงครั้งเดียว

ชีวิตเริ่มรู้สึกไม่ปลอดภัยอีกครั้ง เธอพยายามฝึกฝน แต่ก็สิ้นหวัง ร้านขายของชำกลายเป็นสถานที่ที่น่ากลัวอีกครั้ง ความคิดที่จะบินทำให้เธอหวาดกลัว เธอเคยคิดฆ่าตัวตาย—แม้ว่าจะไม่เคยวางแผนมาก่อนก็ตาม

“ชีวิตรู้สึกอยู่เหนือการควบคุมจริงๆ” เธอกล่าว

ในช่วงต้นเดือนมกราคม สามีและพ่อแม่ของเธอที่รบเร้าให้เธอขอความช่วยเหลือตั้งแต่สกายลาร์อายุได้ 6 สัปดาห์ เห็นว่าโซดาโรอยู่ในที่มืดอีกครั้ง พวกเขาบอกเธอว่ามันไม่ปกติ เธอไม่จำเป็นต้องใช้ชีวิตแบบนั้น

Sodaro เรียก Plews ด้วยน้ำตาและบอกเขาว่าเธอจำเป็นต้องหยุดพักและเธอไม่รู้ว่ามันจะนานแค่ไหน เขาบอกให้เธอทำทุกอย่างที่เธอต้องทำ

Sodaro พบจิตแพทย์ที่วินิจฉัยว่าเธอเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำและสั่งจ่ายยาต้านความวิตกกังวลในขนาดต่ำซึ่งจะไม่ละเมิดกฎการใช้ยาระงับความรู้สึกหรือขัดขวางการเล่นกีฬาของเธอ การวินิจฉัยนำมาซึ่งความโล่งใจและความสิ้นหวังเนื่องจากการตีตราที่เกี่ยวข้องกับการบำบัดและยารักษาสุขภาพจิต

ครอบครัวของ Sodaro บอกเธอว่าสมองของเธอได้รับบาดเจ็บ และเธอจำเป็นต้องรักษามันเหมือนกับส่วนอื่นๆ ของร่างกายที่ต้องได้รับการฟื้นฟู ที่สะท้อนกับ Sodaro

และขณะที่เธอมองดูลูกสาววัยเกือบ 2 ขวบของเธอ เธอคิดว่าแม้แต่ลูกคนเล็กก็ยังรับอารมณ์ของพ่อแม่ได้ เธอต้องการให้ Skylar เห็นเธอเป็นคนที่สนุกสนาน

การบำบัดและการใช้ยาได้ช่วยในเรื่องนั้น และทำให้สามารถฝึกฝนสำหรับการแข่งขันที่ Sodaro จะแข่งขันในฐานะแชมป์โลกเป็นครั้งแรก ท่ามกลางความกดดันและความคาดหวังจากภายนอกทั้งหมดที่จะนำมาซึ่งความคาดหมาย ส่วนใหญ่ช่วยให้เธอรู้สึกเหมือนตัวเองอีกครั้ง เมื่อเร็ว ๆ นี้เธอก็เก่งการออกกำลังกายเช่นกัน

“ฤดูกาลที่น่าสนใจ” Sodaro กล่าวถึงปีที่ผ่านมา “ชีวิตเปลี่ยนไปมากในบางด้าน

“แล้วด้วยวิธีอื่น” เธอกล่าวเสริม “ไม่ใช่เลย”

หากคุณกำลังมีความคิดที่จะฆ่าตัวตาย โทรหรือส่งข้อความถึง 988 เพื่อติดต่อ Suicide and Crisis Lifeline หรือไปที่ SpeakingOfSuicide.com/resources เพื่อดูรายการแหล่งข้อมูลเพิ่มเติม