Thursday, December 8, 2022
Home » โรคระบาดเปลี่ยนบุคลิกภาพของคุณหรือไม่? อาจจะ.

โรคระบาดเปลี่ยนบุคลิกภาพของคุณหรือไม่? อาจจะ.

โดย admin
0 ความคิดเห็น

ไม่ว่าจะเป็นการเข้าเรียนในโรงเรียน การสร้างความประทับใจครั้งแรกที่น่าจดจำในงานแรกในสำนักงานนั้น หรือการจัดพื้นที่ในคอนเสิร์ต พิธีกรรมทางสังคมมากมายที่เคยเป็นพิธีทางผ่านสำหรับคนหนุ่มสาวถูกรบกวนจากการระบาดของไวรัสโคโรน่า

นั่นทำให้คนอย่าง Thuan Phung จูเนียร์จาก Parsons School of Design ที่อาศัยอยู่ใน Hell’s Kitchen ในแมนฮัตตัน รู้สึก “แปลก” เกี่ยวกับการปฏิสัมพันธ์ในชีวิตจริง หลังจากสองปีของการสอนเสมือนจริง เขากลับมาที่ห้องเรียนอีกครั้ง

“ใน Zoom คุณสามารถปิดเสียงได้” คุณผึ้ง อายุ 25 ปี กล่าว “ฉันใช้เวลาสักพักกว่าจะรู้จักวิธีพูดคุยกับผู้คนได้”

การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้เกี่ยวกับบุคลิกภาพของผู้คนชี้ให้เห็นว่าความรู้สึกไม่สบายที่เขารู้สึกไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับคนในรุ่นของเขา ซึ่งถูกบังคับให้ต้องแยกตัวออกจากข้อจำกัดการแพร่ระบาดในวัย 20 ปี ซึ่งเป็นช่วงเวลาแห่งความวิตกกังวลทางสังคมสำหรับพวกเขาหลายคนแล้ว

ผลการศึกษาพบว่า โควิดไม่เพียงแต่เปลี่ยนรูปแบบการทำงานและเชื่อมต่อกับผู้อื่นเท่านั้น แต่ยังเปลี่ยนวิธีที่เราเป็นอีกด้วย ซึ่งพบผลกระทบที่เด่นชัดที่สุดในหมู่คนหนุ่มสาว

ลักษณะบุคลิกภาพที่สำคัญของเราอาจจางลงจนเรากลายเป็นคนพาหิรวัฒน์และสร้างสรรค์น้อยลง ไม่เป็นที่พอใจและมีสติน้อยลงตาม การเรียนเผยแพร่เมื่อเดือนที่แล้วในวารสาร PLOS ONE

การลดลงเหล่านี้มีจำนวน “ประมาณหนึ่งทศวรรษของการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพเชิงบรรทัดฐาน” การศึกษากล่าว ผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 30 ปีแสดง “วุฒิภาวะที่หยุดชะงัก” การเปลี่ยนแปลงนั้นตรงกันข้ามกับบุคลิกภาพของผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวที่ปกติจะพัฒนาขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

“หากการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ยังคงอยู่ หลักฐานนี้ชี้ให้เห็นว่าเหตุการณ์ที่สร้างความเครียดทั่วทั้งประชากรสามารถบิดเบือนวิถีบุคลิกภาพได้เล็กน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนหนุ่มสาว” การศึกษากล่าว

ผู้เขียนการศึกษาบุคลิกภาพอาศัยข้อมูลจาก ทำความเข้าใจอเมริกาศึกษาซึ่งเป็นแผงอินเทอร์เน็ตที่กำลังดำเนินการอยู่ของมหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนีย ซึ่งเริ่มรวบรวมคำตอบแบบสำรวจครั้งแรกในปี 2014 โดยดึงข้อมูลจากผู้เข้าร่วมประมาณ 7,000 คนที่ตอบสนองต่อการประเมินบุคลิกภาพที่ดำเนินการก่อนและระหว่างการระบาดใหญ่

แองเจลินา ซูติน หัวหน้าผู้เขียนบทความและ a ศาสตราจารย์ที่ Florida State Universityผลการศึกษาพบว่าโดยเฉลี่ยแล้ว บุคลิกภาพเปลี่ยนแปลงไประหว่างการระบาดใหญ่ แม้ว่าเธอจะเน้นว่าการค้นพบนี้ “จับภาพได้เพียงภาพเดียว” และสามารถเกิดขึ้นได้ชั่วคราว

“บุคลิกภาพมีแนวโน้มที่จะค่อนข้างต้านทานการเปลี่ยนแปลง อาจต้องใช้บางอย่างเช่นการระบาดใหญ่ทั่วโลก” ดร. สุทินกล่าว “แต่เป็นการยากที่จะระบุว่าการระบาดใหญ่ที่นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้คืออะไร”

ดร.สุทินและผู้เขียนร่วมของเธอก็ไม่รู้เหมือนกันว่าการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพเหล่านั้นจะยังคงอยู่หรือไม่

นักวิจัยวิเคราะห์บุคลิกภาพห้ามิติ ได้แก่ โรคประสาท ความอดทนต่อความเครียดและอารมณ์ด้านลบ การเปิดกว้างหมายถึงความไม่ธรรมดาและความคิดสร้างสรรค์ การพาหิรวัฒน์หรือความเป็นบุคคลเป็นอย่างไร ความตกลงหรือเป็น “ความไว้วางใจและตรงไปตรงมา”; และความขยันหมั่นเพียรว่าบุคคลนั้นมีความรับผิดชอบและจัดระบบอย่างไร

เจอรัลด์ คลอเร ศาสตราจารย์กิตติคุณด้านจิตวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยเวอร์จิเนีย กล่าวว่า ผู้เขียน “ระมัดระวังอย่างเหมาะสม” ในข้อสรุปของพวกเขา และเน้นย้ำถึงความจำเป็นในการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบผลการค้นพบอีกครั้ง

การระบาดใหญ่ครั้งนี้เป็น “การทดลองที่เลวร้าย” ดร. คลอเร กล่าว โดยตั้งทฤษฎีว่าอาจเป็นการปรับโครงสร้างกิจวัตรแทนความเครียดโดยรวมที่เปลี่ยนบุคลิกของผู้คน

บางทีอาจสะท้อนถึงการเปลี่ยนแปลง ความสนใจในการบำบัดทางจิตก็เพิ่มสูงขึ้นตลอดการระบาดใหญ่ นักบำบัดหลายคนกล่าว การบำบัดเสมือนจริงก็เฟื่องฟูเช่นกัน

ที่ Talkspace ซึ่งเป็นแพลตฟอร์มที่ให้บริการบำบัดออนไลน์ จำนวนผู้ใช้ที่ใช้งานแต่ละรายเพิ่มขึ้น 60% จากเดือนมีนาคม 2020 เป็นหนึ่งปีต่อมา จอห์น คิม โฆษกของบริษัทกล่าว

จำนวนวัยรุ่นที่ต้องการการบำบัดที่ BetterHelp เพิ่มขึ้นเกือบสี่เท่าตั้งแต่ปี 2019 โฆษกหญิงของ บริษัท บำบัดออนไลน์กล่าว

นักบำบัดที่ฝึกหัดในสหรัฐอเมริกากล่าวว่าพวกเขาสังเกตเห็นลูกค้าของตนที่กำลังดิ้นรนกับการใช้ชีวิตที่แพร่ระบาดและรับมือกับความผันผวนของบรรทัดฐานทางสังคม

Nedra Glover Tawwab นักบำบัดโรคใน Charlotte, NC พร้อมการปฏิบัติส่วนตัวและ an กำลังติดตาม Instagram กว่าล้านคนกล่าวว่า เธอสังเกตเห็นความรู้สึกไม่สบายที่ทวีความรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากผู้คนค่อยๆ กลับเข้าสู่กิจวัตรในอดีต เช่น การทำงานในสำนักงาน

“เราเคยชินกับการพลัดพรากกันมากจนตอนนี้เราคิดว่าเรารักมัน” นางสาวโกลเวอร์ เตาวาบ กล่าว “แต่นั่นคือคุณจริงๆเหรอ? หรือนั่นคือสิ่งที่เจ้าต้องยอมรับในช่วงเวลานั้น?”

บางคนได้รับมือกับความเครียด ความอ่อนล้า และความคับข้องใจของช่วงเวลานั้นที่ขยายออกไปด้วยการหาทางออกใหม่ นั่นคือ การกรีดร้องร่วมกับคนอื่น เทรนด์นี้ดึงดูดผู้เข้าร่วมมามากกว่าหนึ่งปีแล้ว

Sarah Harmon นักบำบัดโรคในบอสตัน จัดกิจกรรมการกรีดร้องครั้งแรกของเธอในเดือนมีนาคม 2022 เพื่อปลดปล่อยความรู้สึกที่เธอบอกว่าเธอระเบิดออกมาด้วย

“การระบาดใหญ่ไม่ได้ให้อะไรเราเลย ไม่อนุญาตให้ปล่อยลมออก การชาร์จใดๆ ก็ตาม” นางฮาร์มอนกล่าว

เธอกล่าวว่าการแพร่กระจายและความนิยมของเหตุการณ์กรีดร้องเหล่านั้นตอกย้ำว่าผู้คนมีความต้องการที่ไม่ได้รับการตอบสนองอย่างไร และมีวิธีประมวลผลหรือปลดปล่อยความรู้สึกที่กักขังไว้เช่นความโกรธได้อย่างไร

ตั้งแต่เดือนเมษายน Heather Dinn จาก Zionsville, Ind. ได้จัดกลุ่มกรีดร้องทุกเดือนในสนามฟุตบอลในท้องถิ่น เธอกล่าวว่าเสียงกรีดร้องเป็นโอกาสสำหรับคนที่เคยผิดหวังในการล้างภาระทางอารมณ์ที่ “ล้น” ก่อนที่พวกเขาจะปะทุ

“เมื่อเราปล่อยให้มันติดอยู่ตรงนั้น มันจะนั่งเฉยๆ และไม่ไปไหน” คุณ Dinn โค้ชด้านสุขภาพและไลฟ์สไตล์กล่าว

เดลต้า ฮันเตอร์ นักบำบัดโรคในนิวยอร์กซิตี้ที่อำนวยความสะดวกให้ กลุ่มบำบัดความวิตกกังวลทางสังคมกล่าวว่าการระบาดใหญ่ “รวม” ความวิตกกังวลที่มีอยู่

“ผู้คนต้องการเชื่อมต่อและดำเนินการร่วมกัน และเราไม่สามารถทำสิ่งนั้นได้” นางฮันเตอร์กล่าว “ผู้คนรู้สึกสูญเสียเพราะเรื่องนั้นจริงๆ”

การศึกษาของนางสาวสุทินสรุปผลการศึกษาของนางสาวสุทินสรุปว่า ผู้ใหญ่ที่อายุน้อยกว่าและโดยเฉพาะอย่างยิ่งวัยรุ่นต้องเผชิญกับข้อจำกัดที่มากขึ้นในกิจกรรมและประสบการณ์ที่เป็นแบบฉบับของวัยรุ่นและเยาวชน พบว่าบุคคลที่มีอายุต่ำกว่า 30 ปีมีความรู้สึกผิดชอบชั่วดีและความเอื้ออาทรลดลงอย่างเห็นได้ชัด

“เมื่อโลกทั้งใบของคุณเข้าสู่อวกาศเสมือนจริง คุณจะสูญเสียพื้นที่ฝึกหัดเพื่อให้สามารถมีสติมากขึ้น” ฮาร์มอนกล่าว พร้อมเสริมว่าเธอเห็นความวิตกกังวลทางสังคมมากมายในรุ่นน้อง อาจเป็นเพราะพวกเขาไม่ได้สะสมเป็น ประสบการณ์ส่วนตัวและทักษะการเผชิญปัญหามากมาย

หลายเดือนก่อน การปฏิบัติของ Anviksha Kalscheur ในชิคาโกได้ก่อตั้ง a โครงการช่วยเหลือวัยรุ่น เพื่อช่วยให้คนหนุ่มสาวพูดถึงความรู้สึกขาดการเชื่อมต่อและโดดเดี่ยว

วัยรุ่นแสดงทัศนคติเชิงลบโดยรวมต่ออนาคต และเพิ่มความวิตกกังวลทางสังคมมากขึ้น เธอกล่าว นักบำบัดโรคมองว่า “เมฆครึ้มเล็กน้อย” ในมุมมองของลูกค้า เมื่อรับรู้ถึงความไม่แน่นอนในปีต่อๆ ไป Ms. Kalscheur กล่าว

การเชื่อมต่อ ความผูกพัน และการปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นมีความสำคัญต่อการพัฒนาบุคลิกภาพ คุณคาลเชอร์กล่าว พร้อมเสริมว่าอัตลักษณ์และบุคลิกภาพยังคงก่อตัวขึ้นในวัยรุ่นที่อายุน้อยกว่า

“คุณอยู่ในขั้นตอนของการพัฒนา ซึ่งพวกเขาไม่ได้รับสิ่งที่ชี้นำ ความผูกพันเหล่านั้น การเรียนรู้เหล่านั้น เช่นเดียวกับชิ้นส่วนต่างๆ ทั้งหมดที่เกิดขึ้นซึ่งคุณไม่ได้นึกถึงบ่อยๆ” เธอกล่าว “แน่นอนว่าสภาพแวดล้อมของคุณมีผลกระทบอย่างมากและในกรอบเวลานั้น”

ผู้เขียนรายงานการศึกษากล่าวว่าการเปลี่ยนแปลงของช่วงการระบาดใหญ่จะคงอยู่นานแค่ไหน

นักบำบัดโรคอย่างคุณโกลเวอร์ เตาแวบ กล่าวว่าช่วงการเปลี่ยนผ่านสู่ชีวิตส่วนตัวหลังวิกฤตที่เลวร้ายที่สุดอาจนำเสนอโอกาสในการรวมตัวกันใหม่อย่างช้าๆ และเชื่อมต่อกับผู้คนอีกครั้งและประสบการณ์อย่างตั้งใจมากขึ้น

“นี่เป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมที่จะได้สังเกตสิ่งที่คุณพลาดไป และสิ่งที่คุณชอบที่จะอยู่ห่างจาก” เธอกล่าว “ตอนนี้เรามีเวลาที่จะสร้างสิ่งที่เราต้องการจริงๆ”

เกรซ วิลเลนซ์ กวีวัย 37 ปีที่อาศัยอยู่ในดับลิน กล่าวว่า การระบาดของโรคนี้ทำให้เธอมีความตระหนักในตนเองมากขึ้น ซึ่งทำให้เธอฟื้นคืนมิตรภาพที่สูญเสียไป เธอใช้เวลาในการติดต่อกับเพื่อนเก่าอีกครั้งในมื้อกลางวันของวันทำงาน

“ฉันคาดหวังว่าความสัมพันธ์เหล่านั้นจะฟื้นคืนชีพได้ยาก” เธอกล่าว “ในทางใดทางหนึ่ง พวกเขาจะร่ำรวยและแข็งแกร่งกว่า”

การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกเป็นไปได้ในช่วงเวลาแห่งความไม่แน่นอน คุณ Kalscheur กล่าว

“บางครั้ง อย่างเช่น การแบ่งแยกทางสังคม วัฒนธรรม แม้แต่บรรทัดฐานด้านสุขภาพจิตของเรานั้นต้องพังทลายอย่างแท้จริงเพื่อเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่ดีขึ้น” เธอกล่าว “มันเกือบจะเหมือนกับว่าคุณพังทลายเพื่อสร้างใหม่ขึ้นมาใหม่”

You may also like

ทิ้งข้อความไว้

Copyright ©️ All rights reserved. | Best of Thailand